Wohlfühlen im eigenen Körper

Jeder Mensch verdient es, sich in seinem Körper wohlzufühlen – unabhängig von gesellschaftlichen Idealen oder vermeintlichen Maßstäben. Ob es um Gewichtsreduktion, die Bewältigung einer Essstörung, ernährungsbedingte Erkrankungen oder einfach um eine allgemein gesündere Ernährung geht: Es gibt immer einen Weg, auch wenn dieser zunächst schwierig erscheinen mag.

Die Lösung für viele ernährungsbezogene Fragen und Herausforderungen beginnt mit Ihrer Bereitschaft zur Veränderung. Und selbst wenn Sie noch nicht sicher sind, ob Sie den ersten Schritt wagen können, heiße ich Sie herzlich willkommen, ein vertrauliches Gespräch mit mir zu führen. Manchmal kann es schon unglaublich befreiend sein, sich alles von der Seele zu reden – ein wichtiger erster Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Lassen Sie uns zusammen den Weg in Richtung eines gesünderen, glücklicheren Ich beginnen

Ernährungstherapie

Die Ernährungstherapie basiert auf einem individuellen Ernährungsplan unter Einbeziehung privater und beruflicher Umstände der jeweiligen Person. Besondere Berücksichtigung muss hierbei die persönliche Lebensqualität erfahren, mit dem Ziel, diese zu erhalten bzw. zu verbessern. 

Je nach Indikation werden folgende Methoden eingesetzt bzw. Ziele verfolgt:

• Symptomorientierte Empfehlungen zum Erreichen weitgehender Beschwerdefreiheit
• Wissensvermittlung über die Auslöser der Beschwerden
• Präzise Anleitung zur Vermeidung der Beschwerden auslösenden Nahrungsmittel
• Sicherstellung des täglichen Bedarfs relevanter Nährstoffe
• Bestmögliche Erhaltung guter Lebensqualität trotz Einschränkungen
• Reduzierung von Risikofaktoren
• Nachhaltige Gewichtsstabilisation mit Anpassung des Essverhaltens
• Stärkung der Eigenkompetenz im Umgang mit der Auswahl von Nahrungsmitteln und dem Essverhalten

Erstberatung / Anamnese ca 1 - 1,5 Stunden

CHF 150.-

Folgetermine ca je 45 Minuten

CHF 100.-